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Nutrición

Publicaremos artículos y consejos sobre nutrición

Mayor fibra salva vidas

Mayor fibra salva vidas., pero el procesamiento de alimentos puede eliminar beneficios

octubre 7, 2020
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¿Comer menos y vivir una vida larga y saludable?

Estudio muestra , no en todos los casos.

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Mayor consumo de frutas, verduras y granos integrales relacionado con un menor riesgo de diabetes

Mayor consumo de frutas, verduras y granos integrales relacionado con un menor riesgo de diabetes

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¿Son las dietas altas en proteinas la clave para mantener un peso saludable ?

Un estudio proporciona más evidencia de que las dietas con una mayor proporción de proteínas podrían ofrecer una ventaja metabólica en comparación con una dieta que consta de la misma cantidad de calorías, pero con una menor proporción de proteínas.

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